Насколько сильно влияние друзей?

Приведу несколько экспериментов и просто примеров того, как влияют на нас те, с кем мы общаемся.

Всем известна поговорка «с кем поведешься, от того и наберешься». Это простая народная мудрость, но она не раскрывает глубину влияния, которое мы исследуем. Слова вроде «ты — это среднее твоих 5-ти ближайших друзей» делает больший акцент на силе влияния, но все еще не раскрывает суть того, как это происходит.

Я читал про следующий эксперимент. Мужчин поделили на две группы, каждая из которых должна была общаться с незнакомой им женщиной по телефону. Обеим группам дали лишь фотографию женщины и больше ничего. Одной группе дали фотографии очень привлекательной женщины, а второй группе, условно непривлекательной. Как вы думаете, повлияло ли это на манеру общения?

Безусловно, мужчины, которые получили фотографию красивой женщины общались более вежливо, более приятно и т.д. Все разговоры записывали, и была вторая часть эксперимента, она то нас и интересует. Только лишь женскую часть разговора (без мужской части) дали прослушать другим людям и попросили оценить привлекательность самой женщины, исходя из услышанного разговора. Люди, которым дали послушать тот разговор, который вели мужчины с убеждением, что они разговаривают с красивой женщиной, оценили женщину как более привлекательную, чем те, которым дали прослушать запись, с мужчинами, которые считают, что говорят с некрасивой женщиной.

О чем это говорит? О том, что поведение женщины было разным в зависимости от отношения к ней. Она становилась более вежливой, может быть игривой и т.д., когда к ней обращались подобным образом.

Тут можно вспомнить такое нью-эйдж высказывание, как: вы — это зеркало, а люди лишь ваше отражение. Как бы пафосно это не звучало, в этом есть доля правды и данный эксперимент это подтверждает. Из сказанного выводим самый важный тезис, ради которого и пишется статья:

Разные люди могут активировать в вас разные качества.

Давайте разберем подробнее, это важно. Не вы можете проявлять разные качества с разными людьми, так, будто вы уже знаете про эти качества и владеете ими (хотя и это тоже правда). Нет, люди могут активировать в вас даже те качества, о которых вы не подозревали. Это созвучно с идеей, что познать себя можно только через других. Или что во взаимодействии с другими мы раскрываем себя.

Еще в старой книге Дейла Карнеги я прочитал и запомнил мудрость: дайте собаке хорошую кличку. Другими словами, как корабль назовешь, так он и поплывет. И в подтверждение этого тоже есть эксперимент. Детям в одном классе читали лекции о том, как важна чистота и уборка. Детям в другом классе не читали никаких лекций про чистоту и уборку, а просто говорили что они такие чистюли и молодцы. Соответственно, дети в первом классе никак не изменились в отношении уборки, а дети во втором классе действительно стали больше следить за своим классом и держать его в чистоте.

Человек, который видит в вас лучшее, активирует в вас лучшее. Человек, который видит в вас худшее, активирует в вас худшее.

Если все уже считают человека негодяем, шансы на то, что он проявит себя как негодяй возрастают в разы. Помню как после школы, в 17 лет, поступал на первый курс в университет. Приехал на подачу документов, а там все абитуриенты, моего же возраста, обращаются друг к другу на вы. Никогда я не обращался на вы к своим одногодкам, но не в том случае. Помню как необычно это вначале ощущалось, но сразу дало какое-то ощущение взрослости, важности и значимости, которую я ощутил в себе и выражал другим.

Помню, как слова моего учителя о том, что я уже все и так знаю дали мне уверенность и веру в то, что я действительно смогу. Теперь, пожалуйста, вспомните как отношение других людей к вам влияло на вас. Может быть, вы сделали что-то плохое и искренне извинились перед человеком и он поверил вам, простил и вел себя с вами так, будто уверен, что вы так больше никогда не сделаете. И вы действительно не сделали. Может быть, и наоборот, вы оплошали (например, изменили, или украли что-то), но вам не поверили, что это первый и последний раз. В таком случае, мотивация больше так не делать падает.

Почему так происходит? Это вопрос идентичности. Когда нам говорят каким быть нужно или каким быть не нужно, нам необходимо принять усилия по изменению себя. Но когда нам говорят, какие мы есть, это «бьет» прямо в сердце нашего я, в идентичность. Если вы слышите «ты — вор» или «ты — предатель», это метит прямо в то, кем вы себя считаете. Если вам говорят «нет, ты не вор, ты просто оступился», или «ты не предатель, ты просто запутался», это создает другую идентичность.

Похожая история с зависимыми людьми. Если вы прививаете убеждение, что не бывает бывших зависимых, вы тем самым убеждаете человека  — ты сорвешься. Если вы убеждаете: зависимость можно побороть раз и навсегда, то даже если человек сорвется, он не будет думать об этом как о подтверждении невозможности, а скорее подумает, что просто не пришло еще его время и получится уже очень скоро. Кстати, когда я бросал курить (более 15-ти лет назад), я продержался месяц без сигарет, а потом закурил одну, или несколько, уже не помню. Но каким-то чудом мне удалось это интерпретировать правильным для себя образом и уже со следующего дня я бросил курить полностью. Через три года, когда ощущение тяги прошло окончательно, я закурил сигарету специально, чтобы проверить, что тяги действительно нет. И ее не было. С тех пор я не курю.

Слышал также не раз о том, что пациенты врачей, которые верят в их выздоровление выздоравливают чаще, чем пациенты тех врачей, которые не верят. Тут разумеется дело еще и в действиях самих врачей, но я думаю, что и пациенты, получая разные убеждения врачей, по-разному на них реагируют. Тут к слову сказать, насколько может быть важно то, как психолог или психотерапевт видит своего клиента. Верит ли он, что у того действительно получится, относится ли он к нему как к здоровому, взрослому человеку? И если да, исцеление уже начато. Я думаю, что может быть чудесные исцеления, про которые ходят слухи и случаются потому, что просветленный мастер видит в вас ни что меньшее чем Бога, а значит самое лучшее и светлое. Что действительно активирует в вас эти качества, которые и приводят к освобождению от недуга.

Хорошо, давайте резюмировать. Наши отношения с другими людьми — это квадрант Мы в модели AQAL, это межличностная сфера. В эту сферу входит культура, язык и конечно же, все наши отношения с людьми. От того, какие люди находятся в этом нашем Мы, зависит то, какие свои качества мы будем проявлять. Кто-то активирует в нас злость, гнев и ненависть, кто-то веру и принципиальность, а кто-то доброту и щедрость. Если вы думаете, что я хочу склонить вас к тому, что нужно общаться с хорошими людьми и «не попадать в дурную компанию», вы прогадали — это ваше дело с кем общаться. Но и последствия тоже ваши.

Я хочу лишь сказать следующее: похоже, что чем разнообразнее наш круг общения, тем больше граней себя мы сможем активировать и познать. Чем более мы разнообразны, тем шире наш опыт, тем шире наша личность. Безусловно, большинству людей не хотелось бы видеть в себе те качества, которые принято называть негативными. Но для интегральной личности и это может быть интересным. Ибо не то, каким я могу быть определяет, кто я есть, а… в прочем никто не определяет кто я есть, потому что нет и никогда не было и не будет одного меня. Многогранность друзья, открытость миру и вселенной. Ом.